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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Islande : 01H00
Bahreïn : 04H00
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Islande : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Islande : 03H00
Bahreïn : 06H00
-
Islande : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Islande : 05H00
Bahreïn : 08H00
-
Islande : 06H00
Bahreïn : 09H00
-
Islande : 07H00
Bahreïn : 10H00
-
Islande : 08H00
Bahreïn : 11H00
-
Islande : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Islande : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Islande : 11H00
Bahreïn : 14H00
-
Islande : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Islande : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Islande : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Islande : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Islande : 16H00
Bahreïn : 19H00
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Islande : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Islande : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Islande : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Islande : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Islande : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ahmet Özalp