Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Égypte : 00H00
-
Israël : 02H00
Égypte : 01H00
-
Israël : 03H00
Égypte : 02H00
-
Israël : 04H00
Égypte : 03H00
-
Israël : 05H00
Égypte : 04H00
-
Israël : 06H00
Égypte : 05H00
-
Israël : 07H00
Égypte : 06H00
-
Israël : 08H00
Égypte : 07H00
-
Israël : 09H00
Égypte : 08H00
-
Israël : 10H00
Égypte : 09H00
-
Israël : 11H00
Égypte : 10H00
-
Israël : 12H00
Égypte : 11H00
-
Israël : 13H00
Égypte : 12H00
-
Israël : 14H00
Égypte : 13H00
-
Israël : 15H00
Égypte : 14H00
-
Israël : 16H00
Égypte : 15H00
-
Israël : 17H00
Égypte : 16H00
-
Israël : 18H00
Égypte : 17H00
-
Israël : 19H00
Égypte : 18H00
-
Israël : 20H00
Égypte : 19H00
-
Israël : 21H00
Égypte : 20H00
-
Israël : 22H00
Égypte : 21H00
-
Israël : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi