Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Israël : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Israël : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Israël : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Israël : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Israël : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Israël : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Israël : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Israël : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Israël : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Israël : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Israël : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Israël : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Israël : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Israël : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Israël : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Israël : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Israël : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Israël : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Israël : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Israël : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Israël : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Israël : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Israël : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi