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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Israël : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Israël : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Israël : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Israël : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Israël : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Israël : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Israël : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Israël : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Israël : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Israël : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Israël : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Israël : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Israël : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Israël : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Israël : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Israël : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Israël : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Israël : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Israël : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Israël : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Israël : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Israël : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Israël : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Jérusalem :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moshe Yachimovich