Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Italie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Chypre : 01H00
-
Italie : 01H00
Chypre : 02H00
-
Italie : 02H00
Chypre : 03H00
-
Italie : 03H00
Chypre : 04H00
-
Italie : 04H00
Chypre : 05H00
-
Italie : 05H00
Chypre : 06H00
-
Italie : 06H00
Chypre : 07H00
-
Italie : 07H00
Chypre : 08H00
-
Italie : 08H00
Chypre : 09H00
-
Italie : 09H00
Chypre : 10H00
-
Italie : 10H00
Chypre : 11H00
-
Italie : 11H00
Chypre : 12H00
-
Italie : 12H00
Chypre : 13H00
-
Italie : 13H00
Chypre : 14H00
-
Italie : 14H00
Chypre : 15H00
-
Italie : 15H00
Chypre : 16H00
-
Italie : 16H00
Chypre : 17H00
-
Italie : 17H00
Chypre : 18H00
-
Italie : 18H00
Chypre : 19H00
-
Italie : 19H00
Chypre : 20H00
-
Italie : 20H00
Chypre : 21H00
-
Italie : 21H00
Chypre : 22H00
-
Italie : 22H00
Chypre : 23H00
-
Italie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair