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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Liban : 01H00
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Italie : 01H00
Liban : 02H00
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Italie : 02H00
Liban : 03H00
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Italie : 03H00
Liban : 04H00
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Italie : 04H00
Liban : 05H00
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Italie : 05H00
Liban : 06H00
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Italie : 06H00
Liban : 07H00
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Italie : 07H00
Liban : 08H00
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Italie : 08H00
Liban : 09H00
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Italie : 09H00
Liban : 10H00
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Italie : 10H00
Liban : 11H00
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Italie : 11H00
Liban : 12H00
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Italie : 12H00
Liban : 13H00
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Italie : 13H00
Liban : 14H00
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Italie : 14H00
Liban : 15H00
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Italie : 15H00
Liban : 16H00
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Italie : 16H00
Liban : 17H00
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Italie : 17H00
Liban : 18H00
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Italie : 18H00
Liban : 19H00
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Italie : 19H00
Liban : 20H00
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Italie : 20H00
Liban : 21H00
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Italie : 21H00
Liban : 22H00
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Italie : 22H00
Liban : 23H00
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Italie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah