Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Oman : 02H00
-
Italie : 01H00
Oman : 03H00
-
Italie : 02H00
Oman : 04H00
-
Italie : 03H00
Oman : 05H00
-
Italie : 04H00
Oman : 06H00
-
Italie : 05H00
Oman : 07H00
-
Italie : 06H00
Oman : 08H00
-
Italie : 07H00
Oman : 09H00
-
Italie : 08H00
Oman : 10H00
-
Italie : 09H00
Oman : 11H00
-
Italie : 10H00
Oman : 12H00
-
Italie : 11H00
Oman : 13H00
-
Italie : 12H00
Oman : 14H00
-
Italie : 13H00
Oman : 15H00
-
Italie : 14H00
Oman : 16H00
-
Italie : 15H00
Oman : 17H00
-
Italie : 16H00
Oman : 18H00
-
Italie : 17H00
Oman : 19H00
-
Italie : 18H00
Oman : 20H00
-
Italie : 19H00
Oman : 21H00
-
Italie : 20H00
Oman : 22H00
-
Italie : 21H00
Oman : 23H00
-
Italie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Italie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Moza Al Thani