Décalage Horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
  • Ouganda : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
  • Ouganda : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Ouganda : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Ouganda : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Ouganda : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Ouganda : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Ouganda : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Ouganda : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Ouganda : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Ouganda : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Ouganda : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Ouganda : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Ouganda : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Ouganda : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Ouganda : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Ouganda : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Ouganda : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Ouganda : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Ouganda : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Ouganda : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Ouganda : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Ouganda : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Ouganda : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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