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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Ouganda : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Ouganda : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Ouganda : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Ouganda : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Ouganda : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Ouganda : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Ouganda : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Ouganda : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Ouganda : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Ouganda : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Ouganda : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Ouganda : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Ouganda : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Ouganda : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Ouganda : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Ouganda : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Ouganda : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Ouganda : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Ouganda : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Ouganda : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Ouganda : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Ouganda : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Ouganda : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov