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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Égypte : 00H00
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Ouganda : 02H00
Égypte : 01H00
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Ouganda : 03H00
Égypte : 02H00
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Ouganda : 04H00
Égypte : 03H00
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Ouganda : 05H00
Égypte : 04H00
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Ouganda : 06H00
Égypte : 05H00
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Ouganda : 07H00
Égypte : 06H00
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Ouganda : 08H00
Égypte : 07H00
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Ouganda : 09H00
Égypte : 08H00
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Ouganda : 10H00
Égypte : 09H00
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Ouganda : 11H00
Égypte : 10H00
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Ouganda : 12H00
Égypte : 11H00
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Ouganda : 13H00
Égypte : 12H00
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Ouganda : 14H00
Égypte : 13H00
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Ouganda : 15H00
Égypte : 14H00
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Ouganda : 16H00
Égypte : 15H00
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Ouganda : 17H00
Égypte : 16H00
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Ouganda : 18H00
Égypte : 17H00
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Ouganda : 19H00
Égypte : 18H00
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Ouganda : 20H00
Égypte : 19H00
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Ouganda : 21H00
Égypte : 20H00
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Ouganda : 22H00
Égypte : 21H00
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Ouganda : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi