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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Ouganda : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Ouganda : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Ouganda : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Ouganda : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Ouganda : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Ouganda : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Ouganda : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Ouganda : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Ouganda : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Ouganda : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Ouganda : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Ouganda : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Ouganda : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Ouganda : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Ouganda : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Ouganda : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Ouganda : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Ouganda : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Ouganda : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Ouganda : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Ouganda : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Ouganda : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine