Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Chypre du Nord (Chypre)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Ouganda : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Ouganda : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Ouganda : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Ouganda : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Ouganda : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Ouganda : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Ouganda : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Ouganda : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Ouganda : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Ouganda : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Ouganda : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Ouganda : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Ouganda : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Ouganda : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Ouganda : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Ouganda : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Ouganda : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Ouganda : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Ouganda : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Ouganda : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Ouganda : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Ouganda : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Ouganda : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Moza Al Thani