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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Ouganda : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Ouganda : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Ouganda : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Ouganda : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Ouganda : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Ouganda : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Ouganda : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Ouganda : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Ouganda : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Ouganda : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Ouganda : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Ouganda : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Ouganda : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Ouganda : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Ouganda : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Ouganda : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Ouganda : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Ouganda : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Ouganda : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Ouganda : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Ouganda : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Ouganda : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Ouganda : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shada al-Kazimi