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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 01H00
Jordanie : 00H00
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Ouganda : 02H00
Jordanie : 01H00
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Ouganda : 03H00
Jordanie : 02H00
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Ouganda : 04H00
Jordanie : 03H00
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Ouganda : 05H00
Jordanie : 04H00
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Ouganda : 06H00
Jordanie : 05H00
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Ouganda : 07H00
Jordanie : 06H00
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Ouganda : 08H00
Jordanie : 07H00
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Ouganda : 09H00
Jordanie : 08H00
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Ouganda : 10H00
Jordanie : 09H00
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Ouganda : 11H00
Jordanie : 10H00
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Ouganda : 12H00
Jordanie : 11H00
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Ouganda : 13H00
Jordanie : 12H00
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Ouganda : 14H00
Jordanie : 13H00
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Ouganda : 15H00
Jordanie : 14H00
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Ouganda : 16H00
Jordanie : 15H00
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Ouganda : 17H00
Jordanie : 16H00
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Ouganda : 18H00
Jordanie : 17H00
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Ouganda : 19H00
Jordanie : 18H00
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Ouganda : 20H00
Jordanie : 19H00
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Ouganda : 21H00
Jordanie : 20H00
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Ouganda : 22H00
Jordanie : 21H00
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Ouganda : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Qamar Sharif