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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Syrie : 00H00
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Ouganda : 01H00
Syrie : 01H00
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Ouganda : 02H00
Syrie : 02H00
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Ouganda : 03H00
Syrie : 03H00
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Ouganda : 04H00
Syrie : 04H00
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Ouganda : 05H00
Syrie : 05H00
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Ouganda : 06H00
Syrie : 06H00
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Ouganda : 07H00
Syrie : 07H00
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Ouganda : 08H00
Syrie : 08H00
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Ouganda : 09H00
Syrie : 09H00
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Ouganda : 10H00
Syrie : 10H00
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Ouganda : 11H00
Syrie : 11H00
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Ouganda : 12H00
Syrie : 12H00
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Ouganda : 13H00
Syrie : 13H00
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Ouganda : 14H00
Syrie : 14H00
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Ouganda : 15H00
Syrie : 15H00
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Ouganda : 16H00
Syrie : 16H00
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Ouganda : 17H00
Syrie : 17H00
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Ouganda : 18H00
Syrie : 18H00
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Ouganda : 19H00
Syrie : 19H00
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Ouganda : 20H00
Syrie : 20H00
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Ouganda : 21H00
Syrie : 21H00
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Ouganda : 22H00
Syrie : 22H00
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Ouganda : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Qamar Sharif