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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Liban : 00H00
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Ouganda : 01H00
Liban : 01H00
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Ouganda : 02H00
Liban : 02H00
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Ouganda : 03H00
Liban : 03H00
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Ouganda : 04H00
Liban : 04H00
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Ouganda : 05H00
Liban : 05H00
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Ouganda : 06H00
Liban : 06H00
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Ouganda : 07H00
Liban : 07H00
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Ouganda : 08H00
Liban : 08H00
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Ouganda : 09H00
Liban : 09H00
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Ouganda : 10H00
Liban : 10H00
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Ouganda : 11H00
Liban : 11H00
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Ouganda : 12H00
Liban : 12H00
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Ouganda : 13H00
Liban : 13H00
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Ouganda : 14H00
Liban : 14H00
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Ouganda : 15H00
Liban : 15H00
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Ouganda : 16H00
Liban : 16H00
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Ouganda : 17H00
Liban : 17H00
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Ouganda : 18H00
Liban : 18H00
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Ouganda : 19H00
Liban : 19H00
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Ouganda : 20H00
Liban : 20H00
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Ouganda : 21H00
Liban : 21H00
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Ouganda : 22H00
Liban : 22H00
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Ouganda : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Noursoultan Mamine