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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Liban : 00H00
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Ouganda : 01H00
Liban : 01H00
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Ouganda : 02H00
Liban : 02H00
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Ouganda : 03H00
Liban : 03H00
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Ouganda : 04H00
Liban : 04H00
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Ouganda : 05H00
Liban : 05H00
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Ouganda : 06H00
Liban : 06H00
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Ouganda : 07H00
Liban : 07H00
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Ouganda : 08H00
Liban : 08H00
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Ouganda : 09H00
Liban : 09H00
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Ouganda : 10H00
Liban : 10H00
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Ouganda : 11H00
Liban : 11H00
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Ouganda : 12H00
Liban : 12H00
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Ouganda : 13H00
Liban : 13H00
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Ouganda : 14H00
Liban : 14H00
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Ouganda : 15H00
Liban : 15H00
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Ouganda : 16H00
Liban : 16H00
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Ouganda : 17H00
Liban : 17H00
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Ouganda : 18H00
Liban : 18H00
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Ouganda : 19H00
Liban : 19H00
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Ouganda : 20H00
Liban : 20H00
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Ouganda : 21H00
Liban : 21H00
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Ouganda : 22H00
Liban : 22H00
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Ouganda : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Noursoultan Mamine