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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Pakistan : 02H00
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Ouganda : 01H00
Pakistan : 03H00
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Ouganda : 02H00
Pakistan : 04H00
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Ouganda : 03H00
Pakistan : 05H00
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Ouganda : 04H00
Pakistan : 06H00
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Ouganda : 05H00
Pakistan : 07H00
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Ouganda : 06H00
Pakistan : 08H00
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Ouganda : 07H00
Pakistan : 09H00
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Ouganda : 08H00
Pakistan : 10H00
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Ouganda : 09H00
Pakistan : 11H00
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Ouganda : 10H00
Pakistan : 12H00
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Ouganda : 11H00
Pakistan : 13H00
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Ouganda : 12H00
Pakistan : 14H00
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Ouganda : 13H00
Pakistan : 15H00
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Ouganda : 14H00
Pakistan : 16H00
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Ouganda : 15H00
Pakistan : 17H00
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Ouganda : 16H00
Pakistan : 18H00
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Ouganda : 17H00
Pakistan : 19H00
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Ouganda : 18H00
Pakistan : 20H00
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Ouganda : 19H00
Pakistan : 21H00
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Ouganda : 20H00
Pakistan : 22H00
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Ouganda : 21H00
Pakistan : 23H00
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Ouganda : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif