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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Chypre : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Chypre : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Chypre : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Chypre : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Chypre : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Chypre : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Chypre : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Chypre : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Chypre : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Chypre : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Chypre : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Chypre : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Chypre : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Chypre : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Chypre : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Chypre : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Chypre : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Chypre : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Chypre : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Chypre : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Chypre : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy