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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Afghanistan : 00H30
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Ouzbékistan : 02H00
Afghanistan : 01H30
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Ouzbékistan : 03H00
Afghanistan : 02H30
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Ouzbékistan : 04H00
Afghanistan : 03H30
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Ouzbékistan : 05H00
Afghanistan : 04H30
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Ouzbékistan : 06H00
Afghanistan : 05H30
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Ouzbékistan : 07H00
Afghanistan : 06H30
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Ouzbékistan : 08H00
Afghanistan : 07H30
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Ouzbékistan : 09H00
Afghanistan : 08H30
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Ouzbékistan : 10H00
Afghanistan : 09H30
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Ouzbékistan : 11H00
Afghanistan : 10H30
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Ouzbékistan : 12H00
Afghanistan : 11H30
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Ouzbékistan : 13H00
Afghanistan : 12H30
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Ouzbékistan : 14H00
Afghanistan : 13H30
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Ouzbékistan : 15H00
Afghanistan : 14H30
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Ouzbékistan : 16H00
Afghanistan : 15H30
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Ouzbékistan : 17H00
Afghanistan : 16H30
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Ouzbékistan : 18H00
Afghanistan : 17H30
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Ouzbékistan : 19H00
Afghanistan : 18H30
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Ouzbékistan : 20H00
Afghanistan : 19H30
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Ouzbékistan : 21H00
Afghanistan : 20H30
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Ouzbékistan : 22H00
Afghanistan : 21H30
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Ouzbékistan : 23H00
Afghanistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah