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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Azerbaïdjan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef