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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Israël : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Israël : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Israël : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Israël : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Israël : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Israël : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Israël : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Israël : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Israël : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Israël : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Israël : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Israël : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Israël : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Israël : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Israël : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Israël : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Israël : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Israël : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Israël : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Israël : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Israël : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Israël : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich