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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Jordanie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Jordanie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Jordanie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Jordanie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Jordanie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Jordanie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Jordanie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Jordanie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Jordanie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Jordanie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Jordanie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Jordanie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Jordanie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Jordanie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Jordanie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Jordanie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Jordanie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Jordanie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Jordanie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Jordanie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Jordanie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi