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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Syrie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Syrie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Syrie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Syrie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Syrie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Syrie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Syrie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Syrie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Syrie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Syrie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Syrie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Syrie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Syrie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Syrie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Syrie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Syrie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Syrie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Syrie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Syrie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Syrie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Syrie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Syrie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef