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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Liban : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Liban : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Liban : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Liban : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Liban : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Liban : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Liban : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Liban : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Liban : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Liban : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Liban : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Liban : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Liban : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Liban : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Liban : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Liban : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Liban : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Liban : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Liban : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Liban : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Liban : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani