Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Pakistan : 00H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Pakistan : 01H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Pakistan : 02H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Pakistan : 03H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Pakistan : 04H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Pakistan : 05H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Pakistan : 06H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Pakistan : 07H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Pakistan : 08H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Pakistan : 09H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Pakistan : 10H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Pakistan : 11H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Pakistan : 12H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Pakistan : 13H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Pakistan : 14H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Pakistan : 15H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Pakistan : 16H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Pakistan : 17H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Pakistan : 18H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Pakistan : 19H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Pakistan : 20H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Pakistan : 21H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Pakistan : 22H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Pakistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif