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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Émirats Arabes Unis : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Émirats Arabes Unis : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis sans oublier Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et surtout Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Sonita Akhundzada