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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Jordanie : 00H00
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Ukraine : 01H00
Jordanie : 01H00
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Ukraine : 02H00
Jordanie : 02H00
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Ukraine : 03H00
Jordanie : 03H00
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Ukraine : 04H00
Jordanie : 04H00
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Ukraine : 05H00
Jordanie : 05H00
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Ukraine : 06H00
Jordanie : 06H00
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Ukraine : 07H00
Jordanie : 07H00
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Ukraine : 08H00
Jordanie : 08H00
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Ukraine : 09H00
Jordanie : 09H00
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Ukraine : 10H00
Jordanie : 10H00
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Ukraine : 11H00
Jordanie : 11H00
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Ukraine : 12H00
Jordanie : 12H00
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Ukraine : 13H00
Jordanie : 13H00
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Ukraine : 14H00
Jordanie : 14H00
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Ukraine : 15H00
Jordanie : 15H00
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Ukraine : 16H00
Jordanie : 16H00
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Ukraine : 17H00
Jordanie : 17H00
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Ukraine : 18H00
Jordanie : 18H00
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Ukraine : 19H00
Jordanie : 19H00
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Ukraine : 20H00
Jordanie : 20H00
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Ukraine : 21H00
Jordanie : 21H00
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Ukraine : 22H00
Jordanie : 22H00
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Ukraine : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah