Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Uruguay : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Uruguay : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Uruguay : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Uruguay : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Shelly Levy