Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 9H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Uruguay : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Uruguay : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Uruguay : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Uruguay : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Uruguay : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Uruguay : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Uruguay : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Uruguay : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Uruguay : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Uruguay : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Uruguay : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Uruguay : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Uruguay : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Uruguay : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Uruguay : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Uruguay : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Uruguay : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Uruguay : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Shelly LevyShelly Levy

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