Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bahreïn : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Bahreïn : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Bahreïn : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Bahreïn : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Bahreïn : 10H00
-
Uruguay : 05H00
Bahreïn : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Bahreïn : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Bahreïn : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Bahreïn : 14H00
-
Uruguay : 09H00
Bahreïn : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Bahreïn : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Bahreïn : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Bahreïn : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Bahreïn : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Bahreïn : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Bahreïn : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Bahreïn : 22H00
-
Uruguay : 17H00
Bahreïn : 23H00
-
Uruguay : 18H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah