Décalage Horaire entre la Barbade et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Barbade : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Barbade : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Barbade : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Barbade : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Barbade : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Barbade : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Barbade : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Barbade : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Barbade : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Barbade : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Barbade : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Barbade : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Barbade : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Barbade : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Barbade : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Barbade : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Barbade : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson