Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 12H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iran : 07H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iran
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Iran : 07H30

  • Barbade : 01H00

    Iran : 08H30

  • Barbade : 02H00

    Iran : 09H30

  • Barbade : 03H00

    Iran : 10H30

  • Barbade : 04H00

    Iran : 11H30

  • Barbade : 05H00

    Iran : 12H30

  • Barbade : 06H00

    Iran : 13H30

  • Barbade : 07H00

    Iran : 14H30

  • Barbade : 08H00

    Iran : 15H30

  • Barbade : 09H00

    Iran : 16H30

  • Barbade : 10H00

    Iran : 17H30

  • Barbade : 11H00

    Iran : 18H30

  • Barbade : 12H00

    Iran : 19H30

  • Barbade : 13H00

    Iran : 20H30

  • Barbade : 14H00

    Iran : 21H30

  • Barbade : 15H00

    Iran : 22H30

  • Barbade : 16H00

    Iran : 23H30

  • Barbade : 17H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

  • Barbade : 18H00

    Iran : 01H30 (Jour +1)

  • Barbade : 19H00

    Iran : 02H30 (Jour +1)

  • Barbade : 20H00

    Iran : 03H30 (Jour +1)

  • Barbade : 21H00

    Iran : 04H30 (Jour +1)

  • Barbade : 22H00

    Iran : 05H30 (Jour +1)

  • Barbade : 23H00

    Iran : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.

Ali LarijaniAli Larijani

Suggestions