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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Barbade : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Barbade : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Barbade : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Barbade : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Barbade : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Barbade : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Barbade : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Barbade : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Barbade : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Barbade : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Barbade : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Barbade : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Barbade : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Barbade : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Barbade : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Barbade : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Barbade : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ghazala Khan