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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Jordanie : 07H00
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Barbade : 01H00
Jordanie : 08H00
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Barbade : 02H00
Jordanie : 09H00
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Barbade : 03H00
Jordanie : 10H00
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Barbade : 04H00
Jordanie : 11H00
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Barbade : 05H00
Jordanie : 12H00
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Barbade : 06H00
Jordanie : 13H00
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Barbade : 07H00
Jordanie : 14H00
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Barbade : 08H00
Jordanie : 15H00
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Barbade : 09H00
Jordanie : 16H00
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Barbade : 10H00
Jordanie : 17H00
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Barbade : 11H00
Jordanie : 18H00
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Barbade : 12H00
Jordanie : 19H00
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Barbade : 13H00
Jordanie : 20H00
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Barbade : 14H00
Jordanie : 21H00
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Barbade : 15H00
Jordanie : 22H00
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Barbade : 16H00
Jordanie : 23H00
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Barbade : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine