Décalage Horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Barbade et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Barbadienne.

Barbade : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Barbade : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Barbade : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Barbade : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Barbade : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Barbade : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Barbade : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Barbade : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Barbade : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Barbade : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Barbade : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Barbade : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Barbade : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Barbade : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Barbade : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Barbade : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Barbade : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Barbade : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Barbade : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Barbade : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Barbade : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Barbade : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Barbade : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Barbade : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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