Décalage Horaire entre la Belgique et l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Azerbaïdjan : 02H00

• Belgique : 01H00

  Azerbaïdjan : 03H00

• Belgique : 02H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Belgique : 03H00

  Azerbaïdjan : 05H00

• Belgique : 04H00

  Azerbaïdjan : 06H00

• Belgique : 05H00

  Azerbaïdjan : 07H00

• Belgique : 06H00

  Azerbaïdjan : 08H00

• Belgique : 07H00

  Azerbaïdjan : 09H00

• Belgique : 08H00

  Azerbaïdjan : 10H00

• Belgique : 09H00

  Azerbaïdjan : 11H00

• Belgique : 10H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Belgique : 11H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Belgique : 12H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Belgique : 13H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Belgique : 14H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Belgique : 15H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Belgique : 16H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Belgique : 17H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Belgique : 18H00

  Azerbaïdjan : 20H00

• Belgique : 19H00

  Azerbaïdjan : 21H00

• Belgique : 20H00

  Azerbaïdjan : 22H00

• Belgique : 21H00

  Azerbaïdjan : 23H00

• Belgique : 22H00

  Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 24/05/2022 - 23:58

Reem al-Omair