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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Iran : 02H30
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Belgique : 01H00
Iran : 03H30
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Belgique : 02H00
Iran : 04H30
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Belgique : 03H00
Iran : 05H30
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Belgique : 04H00
Iran : 06H30
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Belgique : 05H00
Iran : 07H30
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Belgique : 06H00
Iran : 08H30
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Belgique : 07H00
Iran : 09H30
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Belgique : 08H00
Iran : 10H30
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Belgique : 09H00
Iran : 11H30
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Belgique : 10H00
Iran : 12H30
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Belgique : 11H00
Iran : 13H30
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Belgique : 12H00
Iran : 14H30
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Belgique : 13H00
Iran : 15H30
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Belgique : 14H00
Iran : 16H30
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Belgique : 15H00
Iran : 17H30
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Belgique : 16H00
Iran : 18H30
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Belgique : 17H00
Iran : 19H30
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Belgique : 18H00
Iran : 20H30
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Belgique : 19H00
Iran : 21H30
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Belgique : 20H00
Iran : 22H30
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Belgique : 21H00
Iran : 23H30
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Belgique : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi