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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Belgique : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Belgique : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Belgique : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Belgique : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Belgique : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Belgique : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Belgique : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Belgique : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Belgique : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Belgique : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Belgique : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Belgique : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Belgique : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Belgique : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Belgique : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Belgique : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Belgique : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Belgique : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Belgique : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Belgique : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Belgique : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Belgique : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Belgique : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp