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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Biélorussie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Biélorussie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Biélorussie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Biélorussie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Biélorussie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Biélorussie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Biélorussie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Biélorussie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Biélorussie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Biélorussie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Biélorussie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Biélorussie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Biélorussie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Biélorussie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Biélorussie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Biélorussie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Biélorussie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Biélorussie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Biélorussie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Biélorussie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Biélorussie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Biélorussie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Biélorussie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Abdallah Al Attiyah