Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Biélorussie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Biélorussie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Biélorussie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Biélorussie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Biélorussie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Biélorussie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Biélorussie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Biélorussie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Biélorussie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Biélorussie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Biélorussie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Biélorussie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Biélorussie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Biélorussie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Biélorussie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Biélorussie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Biélorussie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Biélorussie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Biélorussie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Biélorussie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Biélorussie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Biélorussie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi