Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Jordanie : 00H00
-
Biélorussie : 01H00
Jordanie : 01H00
-
Biélorussie : 02H00
Jordanie : 02H00
-
Biélorussie : 03H00
Jordanie : 03H00
-
Biélorussie : 04H00
Jordanie : 04H00
-
Biélorussie : 05H00
Jordanie : 05H00
-
Biélorussie : 06H00
Jordanie : 06H00
-
Biélorussie : 07H00
Jordanie : 07H00
-
Biélorussie : 08H00
Jordanie : 08H00
-
Biélorussie : 09H00
Jordanie : 09H00
-
Biélorussie : 10H00
Jordanie : 10H00
-
Biélorussie : 11H00
Jordanie : 11H00
-
Biélorussie : 12H00
Jordanie : 12H00
-
Biélorussie : 13H00
Jordanie : 13H00
-
Biélorussie : 14H00
Jordanie : 14H00
-
Biélorussie : 15H00
Jordanie : 15H00
-
Biélorussie : 16H00
Jordanie : 16H00
-
Biélorussie : 17H00
Jordanie : 17H00
-
Biélorussie : 18H00
Jordanie : 18H00
-
Biélorussie : 19H00
Jordanie : 19H00
-
Biélorussie : 20H00
Jordanie : 20H00
-
Biélorussie : 21H00
Jordanie : 21H00
-
Biélorussie : 22H00
Jordanie : 22H00
-
Biélorussie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi