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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tadjikistan : 02H00
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Biélorussie : 01H00
Tadjikistan : 03H00
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Biélorussie : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Biélorussie : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Biélorussie : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Biélorussie : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Biélorussie : 06H00
Tadjikistan : 08H00
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Biélorussie : 07H00
Tadjikistan : 09H00
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Biélorussie : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Biélorussie : 09H00
Tadjikistan : 11H00
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Biélorussie : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Biélorussie : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Biélorussie : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Biélorussie : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Biélorussie : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Biélorussie : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Biélorussie : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Biélorussie : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Biélorussie : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Biélorussie : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Biélorussie : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Biélorussie : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Biélorussie : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Mohammad Abdullah