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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Bolivie : 01H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Bolivie : 02H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Bolivie : 03H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Bolivie : 04H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Bolivie : 05H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Bolivie : 06H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Bolivie : 07H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Bolivie : 08H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Bolivie : 09H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Bolivie : 10H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Bolivie : 11H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Bolivie : 12H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Bolivie : 13H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Bolivie : 14H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Bolivie : 15H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Bolivie : 16H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Bolivie : 17H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair