Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Bolivie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Bolivie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Bolivie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Bolivie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Bolivie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Bolivie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Bolivie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Bolivie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Bolivie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Bolivie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Bolivie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Bolivie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Bolivie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Bolivie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Bolivie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Bolivie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Daneliya Smaïlov