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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Jordanie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Jordanie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Jordanie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Jordanie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Jordanie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Jordanie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Jordanie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Jordanie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Jordanie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Jordanie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Jordanie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Jordanie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Jordanie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Jordanie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Jordanie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Jordanie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Jordanie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani