Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 4H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Bolivienne.

Bolivie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Bolivie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Bolivie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Bolivie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Bolivie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Bolivie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Bolivie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Bolivie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Bolivie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Bolivie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Bolivie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Bolivie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Bolivie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Bolivie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Bolivie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Bolivie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Bolivie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Bolivie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Bolivie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Bolivie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Bolivie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
Bolivie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
Bolivie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
Bolivie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moshe Yachimovich

Moshe Yachimovich

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