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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Pakistan : 09H00
-
Bolivie : 01H00
Pakistan : 10H00
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Bolivie : 02H00
Pakistan : 11H00
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Bolivie : 03H00
Pakistan : 12H00
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Bolivie : 04H00
Pakistan : 13H00
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Bolivie : 05H00
Pakistan : 14H00
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Bolivie : 06H00
Pakistan : 15H00
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Bolivie : 07H00
Pakistan : 16H00
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Bolivie : 08H00
Pakistan : 17H00
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Bolivie : 09H00
Pakistan : 18H00
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Bolivie : 10H00
Pakistan : 19H00
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Bolivie : 11H00
Pakistan : 20H00
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Bolivie : 12H00
Pakistan : 21H00
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Bolivie : 13H00
Pakistan : 22H00
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Bolivie : 14H00
Pakistan : 23H00
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Bolivie : 15H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif