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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Qatar : 07H00
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Bolivie : 01H00
Qatar : 08H00
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Bolivie : 02H00
Qatar : 09H00
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Bolivie : 03H00
Qatar : 10H00
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Bolivie : 04H00
Qatar : 11H00
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Bolivie : 05H00
Qatar : 12H00
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Bolivie : 06H00
Qatar : 13H00
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Bolivie : 07H00
Qatar : 14H00
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Bolivie : 08H00
Qatar : 15H00
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Bolivie : 09H00
Qatar : 16H00
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Bolivie : 10H00
Qatar : 17H00
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Bolivie : 11H00
Qatar : 18H00
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Bolivie : 12H00
Qatar : 19H00
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Bolivie : 13H00
Qatar : 20H00
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Bolivie : 14H00
Qatar : 21H00
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Bolivie : 15H00
Qatar : 22H00
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Bolivie : 16H00
Qatar : 23H00
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Bolivie : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah