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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Yémen : 07H00
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Bolivie : 01H00
Yémen : 08H00
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Bolivie : 02H00
Yémen : 09H00
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Bolivie : 03H00
Yémen : 10H00
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Bolivie : 04H00
Yémen : 11H00
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Bolivie : 05H00
Yémen : 12H00
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Bolivie : 06H00
Yémen : 13H00
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Bolivie : 07H00
Yémen : 14H00
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Bolivie : 08H00
Yémen : 15H00
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Bolivie : 09H00
Yémen : 16H00
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Bolivie : 10H00
Yémen : 17H00
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Bolivie : 11H00
Yémen : 18H00
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Bolivie : 12H00
Yémen : 19H00
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Bolivie : 13H00
Yémen : 20H00
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Bolivie : 14H00
Yémen : 21H00
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Bolivie : 15H00
Yémen : 22H00
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Bolivie : 16H00
Yémen : 23H00
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Bolivie : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah