Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Turquie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Turquie ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Turquie Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Turquie : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Turquie : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Turquie : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Turquie : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Turquie : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Turquie : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Turquie : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Turquie : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Turquie : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Turquie : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Turquie : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Turquie : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Turquie : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Turquie : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Turquie : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Turquie : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Turquie : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Turquie : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Turquie : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Turquie : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Turquie : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Turquie : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Turquie : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Turquie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.

Publié le 25/05/2022 - 00:21

Lütfiye Sancar