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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi